募集要項
- 姿勢が良くなりたい方
- 健康になりたい方
- 自分も人も健康にしたい方
- エクササイズやストレッチに興味のある方
- Shoji式エクササイズインストラクターになれる
- ZOOMにてオンライン受講可能な方
オンラインクラス
- ご自宅で気軽に受講可能です。
- マスク無しで快適受講
- 録画で繰り返し勉強ができる。
- 子育て中のママさんでも大丈夫。
- 移動費や宿泊費の節約にも。
スケジュール
1日目：
姿勢学入門、姿勢の大切さ、筋肉の大原則、筋肉のトーン、PO（姿勢見極め）、エクササイズの理解、エクササイズの全体構造と解説
2日目：
エクササイズ加減、エクササイズ応用編、伝わりやすいインストラクション、反復練習、卒業試験
時間：9:30~16:30（2日間）
時間帯は若干変更となる場合もあります。
担当：IPCEAエグゼクティブ講師
Kei Yamamoto
